Muskeltraining im Liegen.
Hypershape ist neue innovative Methode, um deine Muskeln tief und präzise zu stimulieren – ohne Fehlbelastungen, ohne falsche Ausführung. Dank Magnetfeld-Impulsen erreichst du maximale Muskel Kontraktionen und schnellere Fortschritte, ganz entspannt im Liegen.
Hochintensives Krafttraining wissenschaftlich fundiert für mehr Muskeln, Kraft & weniger Fett.
Maximale Effizienz dank neuester Technologie – für rasch spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit.
Magnetfeld-Impuls Technologie für optimale Muskel-belastung, ohne Körperliche Anstrengung.
Entscheide selbst wie wieviele Anwendungen du pro Monat möchtest. Zusätzlich erhält du 10% Rabatt bei Off-Peak Zeiten.
Magnetfeld-Impuls Technologie für optimale Muskel-belastung, ohne Körperliche Anstrengung.
Erlebe intensives Training, das tief in die Muskulatur wirkt – ganz ohne Schweiß.
Wähle dein Trainingsprogramm per Knopfdruck - Aufbau, Kraft oder Definition
Individuell angepasst: Dein Ziel, dein Training, dein besseres Körpergefühl & Wohlbefinden.
Persönliche Betreuung für maximalen Erfolg
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Persönliche Betreuung für maximalen Erfolg
Unsere Experten begleiten dich auf dem Weg zu deinem besten Ich.
Bauch, Arme, Beine, Po, oder Ganzkörper Training.
Gezielt formen, straffen und stärken – genau da, wo du es willst.
Du willst dich einfach fitter fühlen?
Mehr Energie, bessere Haltung und ein stärkeres Körpergefühl – ohne stundenlanges Training.
Du willst Verletzungen vorbeugen oder heilen?
Sanfte, gelenkschonende Stimulation für Regeneration und Prävention.
Du willst einzelne Körperzonen optimieren?
Gezieltes Training für Bauch, Beine, Po oder Arme – nach deinen Wünschen.
Du willst deine Wunschfigur erreichen?
Effektiv Muskeln aufbauen und Fett reduzieren – mit minimalem Zeitaufwand.
Du willst Kraft für Höchstleistungen aufbauen?
Maximale Muskelaktivierung für spürbar mehr Power in Alltag und Sport.
Du willst deine Rumpfstabilität erhöhen?
Stärke deine Körpermitte für eine aufrechte Haltung und weniger Rückenschmerzen.
Was die Hypershape Community über uns sagt
Noch Fragen?
Was erwartet dich?
In nur 20 Minuten erlebst du mit Hypershape ein Workout, das rd. 20.000 Sit-ups, Squats oder andere Übungen simuliert – ganz ohne eigene Anstrengung! Durch hochintensive Magnetfeld-Impuls Energie wird dein Muskel nahezu 100% beansprucht, was Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig fördert. Die Technologie ermöglicht dir so ein tiefgehendes, effektives Training in kürzester Zeit. Das Training ist weder schmerzhaft, noch schwitzt du dabei.
Kurzes Vorgespräch
Wir klären kurz ab, ob du für das Training geeignet bist und ob mögliche Kontraindikatoren bestehen. Anschließend besprechen wir gemeinsam deine Ziele und was du heute ausprobieren möchtest – so stellen wir sicher, dass das Programm optimal auf dich abgestimmt ist.
Ablauf der Session
Nach einem kurzen Erstgespräch begleiten wir dich zu deinem Trainingsplatz, wo du dich entspannt auf die Liege legst. Wir legen die Technik für dich an und wählen das gewünschte Programm – von Muskelaufbau über Muskelstärkung bis hin zu HIIT.
Die Intensität steigern wir stufenweise nach deinem Wohlbefinden. Du spürst sofort, wie deine Muskeln aktiv kontrahiert werden und die gewählte Körperregion gezielt gestärkt wird.
Welche Muskelgruppen möglich?
Bei Hypershape kannst du gezielt Bauch, Po, Beine, Arme und Rücken trainieren sowie auch gleichzeitig mehrere Muskelgruppen trainieren.
Egal, ob du Muskelaufbau, -stärkung, Rumpfstabilität oder nach einer Verletzung die Muskelaktivierung anstrebst – Hypershape passt sich deinen Bedürfnissen an und unterstützt dich auch bei der gezielten Muskeldefinition.
Was solltest du anziehen bzw. mitbringen?
Du kannst einfach kommen, wie du bist – bequeme Trainingskleidung (Sporthose, Sportleggins) ist nur bei den Zonen: Beine und Po eventuell von Vorteil. Ein Handtuch mitzunehmen ist ideal, aber kein Muss – wir kümmern uns um den Rest!
Was ist Vor- & Nach dem Training wichtig?
Ca. 1 Stunde vor dem Training solltest du – wie bei jedem Workout – auf schwere Mahlzeiten verzichten. Nach dem Training ist es wichtig, die trainierten Muskeln für 48 Stunden zu schonen, um das Muskelwachstum optimal zu fördern. Viel Wasser zu trinken unterstützt die Regeneration, während auf Alkohol am besten verzichtet wird.
Wann darf ich nicht trainieren?
Eine Session ist komplett schmerzfrei kommt aber für dich nicht infrage bei:
- Schwangerschaft
- Stillzeit
- Spirale – (Kupfer-, Hormonspirale, etc. – Kein Training am Bauch – am Po, Beinen oder Armen sehr wohl möglich)
- Metall- oder elektronische Implantate an der zu trainierenden Stelle (Piercings an der Trainingsstelle bitte vorab entfernen)
- Herzschrittmacher, implantierte Defibrillatoren
- Implantierte Neurostimulatoren
- Medikamentenpumpen
- Lungeninsuffizienz, Herzerkrankungen, Epilepsie
- Bösartige Tumore
- Fieber
- Antikoagulationstherapie (Einnahme von Blutverdünnern)
- Kürzliche chirurgische Eingriffe bei der zu trainierenden Stelle (Muskelkontraktionen können die Heilung stören)
- Bereiche der Haut mit Empfindungsstörungen
Wie fühlt es sich an?
Das Training ist weder schmerzhaft noch schwitzig. Es fühlt sich genauso an, als würdest du eine Muskelkontraktion beim herkömmlichen Maschinentraining im Fitness Center durchführen – nur das du dabei dich nicht selber anstrengst, sondern bequem auf einer Liege liegst.
Wie oft darf ich trainieren?
Regelmäßigkeit ist der Schlüssel! Muskeln bauen ab, wenn sie nicht kontinuierlich gefordert werden, daher ist es wichtig, dranzubleiben – auch wenn es mal stressig wird. Schon das Einhalten einer Routine bringt dich auf den richtigen Weg.
Für 1–2 Körperzonen, die du trainieren oder verbessern möchtest, empfehlen wir 1x pro Woche. Möchtest du mehr als 2 Muskelgruppen trainieren/optimieren, ist 2x pro Woche ideal, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Natürlich ist die individuelle Trainingsfrequenz auch abhängig von deinem IST Zustand, von daher besprechen wir deinen individuellen Plan immer gemeinsam mit dir im Club.
Bekommt man Muskelkater?
Die Magnet-Impulse pulsieren die Milchsäure direkt aus dem Muskel, wodurch Muskelkater in der Regel gar nicht erst entsteht. So kannst du intensiv trainieren und profitierst gleichzeitig von einer schnellen Regeneration.
Wann kommen Ergebnisse?
Du spürst ab der 1. Sekunde beim Training wie deine Muskeln effektiv kontrahiert werden. (Genauso beim Maschinen Training im Gym) – In der Regel wirst du schon nach ein paar Session spüren wie deine Muskeln stärker und härter werden. Du spürst Muskeln die du zuvor i.d.R. noch nicht gefühlt hast. Kurz darauf setzen dann auch i.d.R. sichtbare Effekte ein, die sich mit zunehmendem Training weiter verstärken. Natürlich ist die Wirkung des Effekts von vielen Faktoren wie z.B. Genetik, Regelmäßigkeit, Ernährung, Stress, etc.. abhängig.
Hypershape als Gym Alternative?
Absolut! Es ist eine zeitsparende und hocheffektive Methode, da du mit unserem Training deine Muskeln deutlich effektiver aktivierst und beanspruchst als bei herkömmlichen Übungen im Fitnessstudio. Während du im Gym in der Regel nur 35-40% deiner Muskeln beanspruchen kannst, erreichst du bei uns durch die Magnetfeld-Impulse eine Beanspruchung von nahezu 100%.
Es ist, als würdest du ständig mit hohen Gewichten trainieren und dabei die perfekte Ausführung und Muskelkontraktion erreichen. Dadurch kannst du gezielt und sehr effektiv Muskeln stärken, trainieren und aufbauen, was Hypershape zu einer echten Alternative zum traditionellen Maschinentraining im Fitnessstudio macht.
